Järkevät syömistottumukset ja aktiivinen elämäntapa ovat hyvinvoinnin peruspilarit.
Tridiet tarjoaa yksilöllistä ravitsemus- ja kestävyysurheiluvalmennusta, jotta sinä saavuttaisit tavoitteesi!
Valmennuspalveluista voidaan rakentaa sekä yksilön että yrityksen tarpeita vastaava kokonaisuus.
![Ravinto](http://tridiet.fi/wp-content/uploads/2014/01/nutrition.png)
Ravinto
Päivittäisten aterioiden ajoitus ja sisältö vaikuttavat voimakkaasti kehon ja mielen hyvinvointiin sekä suorituskykyyn.
Ravitsemusasiantuntijan avulla muokkaat syömistottumuksesi vastaamaan tavoitteitasi.
Tarvitsetko ravitsemusasiantuntijan apua? Lue täältä lisää..
![Liikunta ja valmennus](http://tridiet.fi/wp-content/uploads/2014/01/training_run.png)
Liikunta ja valmennus
Valmentajan tehtävä on auttaa jokaista urheilijaa saavuttamaan oma maksimaalinen potentiaalinsa. Huipputulokset syntyvät pitkäjänteisen ja laadukkaan harjoittelun myötä.